Wingwave Coaching
Wollen Sie in Vorträgen frei sprechen? Möchten Sie in provozierenden Situationen gelassen bleiben? Brauchen Sie mehr innere Ruhe im Umgang mit Spinnen, Hunden, dem Fliegen oder wenn Sie zum Zahnarzt müssen? Brauchen Sie mehr Selbstbewusstsein? Wingwave Coaching hilft Ihnen, all das zu erreichen!
Der Wortbestandteil wing erinnert an den Flügelschlag des Schmetterlings, der das gesamte Klima ändern kann, wenn der wing für diese grosse Wirkung exakt an der richtigen Stelle angesetzt wird.
Wenn Sie einer herausfordernden Situation in Ihrem Leben gegenüberstehen, hilft wingwave Coaching Ihnen, einen klaren Kopf zu bewahren. Erfolgreiche Manager, Unternehmer, Weltklasse-Athleten und bekannte Künstler haben ihre Spitzenleistung mit Hilfe eines Coaches erreicht und auch gehalten. Wingwave Coaching unterstützt Sie bei beruflichen und privaten Anforderungen. Auch Sie können Work-Life-Balance erlangen, den Umgang mit schwierigen Menschen erlernen, Ihre mentale Widerstandsfähigkeit stärken und Ressourcen aktivieren, um unbefriedigende Situationen zu ändern und Ihre Fähigkeiten und Ressourcen effektiv zur Verfügung zu haben, wann immer Sie sie benötigen! Dadurch entstehen neue Wege, welche Ihnen Persönlichkeitsentwicklung, Zielerreichung und Selbstverwirklichung ermöglichen. Wingwave Coaching hilft Ihnen, Ihre Zukunft bewusst und gezielt zu gestalten!
Menschen in anspruchsvollen Leistungssituationen benötigen für den optimalen Einsatz ihrer zur Verfügung stehenden kognitiven und professionellen Fähigkeiten eine starke emotionale Balance, um diese Ressourcen auch "punktgenau" zur Verfügung zu haben. Wingwave Coaching hilft Ihnen, Ihre Ziele zu erreichen!
Wingwave Coaching hilft Ihnen, Ihre Zukunft gezielt zu gestalten, ohne unnötig lange in der Vergangenheit zu verharren.Das Coaching ist präventiv, um mit zukünftigen Herausforderungen leichter umgehen zu können. Das Coaching unterstützt Sie dabei, alte Gefühle hinter sich zu lassen.
Wingwave Coaching ist eine gute Methode für alle Coachingthemen, die mit stressbelasteten Erfahrungen oder mit unangenehmen Emotionen in Bezug auf zukünftige Ereignisse zu tun haben. Begrenzende Glaubenssätze oder Verhaltensweisen können auf leichte Weise aufgelöst und mentale Blockaden abgebaut werden. Sie lernen, Ihre Fähigkeiten und Ressourcen effektiv zur Verfügung zu haben, wann immer Sie sie benötigen.
Wingwave Coaching ist ein bewährtes Kurzzeit Coaching Konzept mit einer sehr effektiven Kombination aus bewährten und gut erforschten psychologischen Coaching-Elementen. Wingwave Coaching optimiert Ihr Leistungs- und Kreativvermögen durch eine zuverlässige Stabilität Ihrer emotionalen und mentalen Balance - vor allem auch in herausfordernden und anspruchsvollen Situationen.
Die wingwave Methode ist ein Leistungs- und Emotions-Coaching, das Sie spürbar und schnell in wenigen Sitzungen zum Abbau von Leistungsstress und zur Steigerung von Kreativität, Mentalfitness und Konfliktstabilität führt. Erreicht wird dieser Ressourcen-Effekt durch eine einfach erscheinende Grundintervention: das Erzeugen von "wachen" REM-Phasen (Rapid Eye Movement), welche wir Menschen sonst nur im nächtlichen Traumschlaf durchlaufen. Mit dem Myostatik Test als Muskelfeedback-Instrument wird vorher das genaue Thema bestimmt und nachher die Wirksamkeit der Intervention überprüft. Wingwave bezieht sich auf die folgenden Coaching Bereiche:
1. Regulation von Leistungsstress
(PSI = Performance Stress Imprinting)
Effektiver Stressausgleich bei z.B.: sozialen Spannungsfeldern im Team oder mit Kunden, Rampenlicht-Stress, Nackenschlägen auf dem Weg zum Ziel, Flugangst oder bei körperlichem Stress wie z.B. Schlafmangel. Sie fühlen sich durch die rasche Stabilisierung Ihrer inneren Balance schnell wieder energievoll, innerlich ruhig und konfliktstark.
2. Ressourcen-Coaching
Hier setzen wir die Interventionen für Erfolgsthemen wie Kreativitätssteigerung, Selbstbild-Coaching, überzeugende Ausstrahlung, positive Selbstmotivation, die Stärkung des inneren Teams, Ziel-Visualisierung und für die mentale Vorbereitung auf die Spitzenleistung ein - wie beispielsweise einen wichtigen Auftritt oder Sportwettkämpfe (in vivo-Coaching).
3. Belief-Coaching
Leistungseinschränkende Glaubenssätze werden bewusst gemacht und in Ressource-Beliefs verwandelt. Von besonderer Bedeutung ist hier das Auffinden von Euphorie-Fallen im subjektiven Erleben, welche langfristig die innere Welt allzu erschütterbar machen könnten. Das Ziel ist eine emotional stabile Belief-Basis und persönliche Glaubenssätze, die auch anspruchsvollen mentalen Belastungen standhalten.
Was sagt die Gehirnforschung
Es exisitieren verschiedene Erklärungsmodelle zum positiven Effekt der wachen REM-Phasen. Die Hauptannahme geht davon aus, dass durch die schnellen Augenbewegungen eine optimale Zusammenarbeit der beiden Gehirnhälften koordiniert wird, wodurch sich die mentale Eigenregulation des Klienten wieder aktiviert. Weiterhin konnte die Gehirnforschung in den letzten Jahren wiederholt nachweisen, dass Rapid Eye Movement im engen Zusammenhang mit unserer Lernfähigkeit steht. Die gemessenen Gehirnaktivitäten von REM und aktivem Lernen ähneln sich deutlich und gelernte Inhalte speichern sich signifikant anhaltender ins Gedächtnis ein, wenn Probanden nach dem Lernen ausreichend schlafen. Auf Basis dieser Erkenntnisse "webt" der Coach gezielt Ressourcen, positive Zustände, Gedanken und Imaginationen über angestrebte Ziele in die Erlebniswelt des Klienten ein
Hinweise aus der Traumatherapie
Wingwave Coaching nutzt unter anderem Erkenntnisse aus einer Psychotrauma-Therapie, welche Ende der achtziger Jahre von der amerikanischen Psychotherapeutin Francine Shapiro auf der Basis wach eingesetzter REM-Phasen entwickelt wurde. Heute gehört diese inzwischen wissenschaftlich anerkannte Methode EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) weltweit zu den am besten erforschten Verfahren zur effektiven Behandlung von posttraumatischem Stress. Waren Personen vor einem erschütternden Ereignis psychisch stabil, reichen oft nur zwei bis fünf Sitzungen aus, damit sie sich von der Last der Erinnerung seelisch und körperlich befreit fühlen und den Blick wieder in die Zukunft richten können. F. Shapiro erhielt inzwischen für die Entwicklung des EMDR den internationalen Freud Preis.
Forschung und Erfolgskontrolle des wingwave Coaching: wingwave.com/coaching/forschung-und-erfolgskontrolle.html
Offizielle wingwave Webseite: wingwave.com
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